Semana mundial de la sensibilización sobre la sal

El consumo excesivo de sal y productos ultraprocesados ricos en sodio pueden dañar tu salud. Las enfermedades crónicas no transmisibles, en especial la enfermedad cardiovascular e hipertensión, son unas de las grandes causantes de muerte en nuestro país y el mundo. Concienticemos el consumo de sal. No se aconsejan más de 5gr de sal por […]

Día mundial de la lucha contra la Obesidad

La Obesidad es un problema global y nos afecta a todos. Alrededor de 800 millones de nosotros vivimos con la enfermedad, con millones más en riesgo. Sabemos que las raíces de la obesidad son profundas y que la única manera de progresar es trabajando juntos. Más respeto. Mejor cuidado. «JUNTOS PODEMOS BRINDAR A TODOS LA […]

Comienzan las clases ¿Qué puedo llevar para comer?

Como ya saben, las clases están a la vuelta de la esquina y este momento tan especial, viene acompañado de muchos cambios y emociones, en todas las edades y generaciones. Por ello, es fundamental poder acompañar con una buena alimentación para que los estudiantes no se sientan cansados, con hambre o consuman demasiada comida “chatarra” […]

Nutricionistas en Alerta: Ojo con el Intrusismo Profesional

instrusismo profesional nutricionista

Así como el conocer de leyes no te hace un abogado, la nutrición es un tema que debería ser manejado por profesionales matriculados, sin embargo, en el último tiempo, el intrusismo profesional tomó mucha fuerza. Hoy te contamos los riesgos que conlleva seguir un plan alimenticio creado por profesionales no idóneos.

Qué hacemos con los adolescentes de mi casa?

gabriela antuña adolescentes comiendo

En esta oportunidad, te contamos la importancia de la consulta nutricional en el adolescente La adolescencia es el proceso vital de cambios biosicosociales que un individuo normal desarrolla en el período de su vida que abarca desde los 10- 20 años. Características en si: Búsqueda de sí mismo y de la identidad Tendencia grupal Necesidades […]

Llego la fiesta, y ahora qué hago con la dieta?

como comer bien en una fiesta

Mantener la dieta o la buena alimentación no es fácil para todo el mundo y más cuando debemos enfrentarnos a cualquier evento social donde la comida es lo que más abunda. Te cuento algunos consejos que puedes seguir para ir a la fiesta, y seguir cuidándote.

Consejos para volver a empezar a cuidarnos después de las vacaciones

consejos para cuidarse después de las vacaciones

El periodo de vacaciones siempre es el más anhelado por todas las familias, pero es también donde se genera la mayor pérdida de control de lo que se come y de la manera en la que se lo hace, es por ello, que te brindaré algunos consejos para volver a cuidarnos post vacaciones

Desayunar o no desayunar… esa es la cuestión:

importancia del desayuno gabriela antuña

El cuerpo necesita un aporte de energía y nutrientes de buena calidad para desarrollar todas las funciones del cuerpo a lo largo del día, en este informe te vamos a contar la importancia del desayuno en la vida diaria